本地新聞Local News (10/19/2017)
聖路易斯普拉瑞高中在全美天主教高中排名榮列第九

在今年全美天主教最佳高中排名中
聖路易斯普拉瑞高中榮列第九

  從聖路易斯縣城克萊頓驅車西往,過了二七零高速公路拐進美生路,不多久 一塊白色的校牌就會引你進入一片蔥綠的樹林,見到別具一格耀眼閃亮的白色的天主教堂, 也就看到了普拉瑞高中的校舍。普拉瑞高中的校舍並不大, 學生也不多, 但是校園占地一百五十英畝。校院內到處是參天大樹,是火雞、野鹿、野鴨、天鵝等動物棲息的樂園。在綠樹掩隱的校園內,有小劇院、體育館、足球場、 網球場、棒球場、田徑運動場等等。
  普拉瑞高中向來以教學嚴謹稱著,今年的天主教高中全美評比把普拉瑞排為第九, 這是名至實歸的。這個學校是密蘇里數一數二的為進大學做準備的高中。學生都是小班上課, 學生跟教師的比例是七比一。 教師中有很多資歷很高的老教師,比如耶魯大學和普林斯頓大學的博士。因為這個學校不僅學習氣氛濃,而且學生品行端正,刻苦用功,不少教師也就樂意在此教書,有的甚至不惜丟掉高薪的醫生職業,在此傳道授業做教師工作。因為這個學校是Abbey修道院辦的,修士們專心一致無私俸獻教學工作,也為這個天主教教會學校增添了一份特色。
  普拉瑞教學讓學生們很早就開始為進入大學作準備。百分之八十四的學生在第三第四年參加AP考試,不僅ACT或SAT的成績歷年來在密蘇里州是最高分的學校之一, 而且學校中全國優秀學生(National Merit )的比例是整個州最高的。所以年年都有百來個大學來普拉瑞與學生進行招生座談,提供不同程度的獎學金。二零一七年的獎學金總額超過兩百五十萬美元。
  學生們對學業一絲不苟,但校園的生活同樣豐富多彩。學校裡有三十多個不同的興趣小組,演講比賽興趣小組年年表現優秀,今年得到耶路大學的邀請去參加比賽。學校每個學期都有音樂會和戲劇表演。這個學校還有很強的體育教學。他們基本上要求學生們每天做兩個小時的體育運動,可以選擇的運動項目有網球、棒球、籃球、排球、足球、美式足球、長跑、高爾夫球以及長曲棍球等等十幾種,所以學生們個個人高馬大, 長得很健壯。
  六十多年前, 聖路易斯當地的天主教徒們為了給他們的孩子提供優秀的中學教育,他們到英國請來了天主教會的辦學專家在聖路易斯西郡辦起了學校。 經過半個多世紀的發展,這所學校從原來專為天主教徒孩子辦的學校,走向了族裔多樣化。現在在學生的各種不同的族裔中,有百分之七是亞裔。今年他們也開始招收國際學生。現在有直接從西班牙、智利和中國上海來的國際學生。每年的十一月十二日是這個學校敞開大門接待來賓的日子。如果你有孩子正在考慮選擇中學, 或者你的國內的親友要來美國讀書,不妨過去看看,普拉瑞會十分熱情地歡迎你的走訪。學校招生辦主任阿麗絲(Alice)的email是:ADckherber@priory.org。 (虞頻頻)


聖市華人論壇講座:美國醫療保險與就醫

聖市華人論壇講座:美國醫療保險與就醫

  醫療保險與每個人的生活息息相關。就醫問題也是很多剛移民到美國不久的朋友們生活中所面臨的問題。有不少朋友通過自己就職的公司購買了醫療保險。
  關於您的醫療保險卡上面的資訊,是否您都清楚?如果您需要找醫生,需要找什麼樣的醫生?需不需要由您的家庭醫生推薦? 這些問題都與您的醫療保險有著密切相關。
  然而,對於沒有工作的群體,有哪些醫療保險可以選擇?怎麼選擇才能盡到自己最大的所需?對於已經退休,或者即將退休的朋友,有哪些社會福利保險可以獲得,以及申請的條件有哪些?聯邦醫療保險(Medicare)和州醫療保險(Medicaid)申請的流程是怎麼樣的?如果您是低收入群體,工作不提供保險,那麼有哪些保險可以選擇?
  這期的聖市華人論壇將由高慣奇女士來為大家講解政府醫保,奧巴馬保險等相關問題。講座的內容主要是保險基本知識的相關普及,和具體保險的申請程式與資格。
  歡迎有興趣的朋友光臨本次的“論壇”
  時間:十月二十日,星期日下午3:30PM
  地點:聖路易現代中文學校原餐廳。
  地址:6710 Clayton Road, St. Louis, MO 63117
  高慣奇女士
  雙語國際服務機構健康教育和社會服務者。聖路易斯華盛頓大學布朗社工學院公共衛生碩士和社會工作畢業,持有聯邦政府統一培訓頒發的奧巴馬保險嚮導執照(Certified Marketplace Navigator)。致力於為聖路易斯地區華人提供中立、可靠的社會服務。
  高慣奇女士所在的雙語國際服務中心成立於2002年,是一家非營利機構,由政府以及基金會等提供項目經費,但也歡迎社會捐助。雙語國際服務中心有多名員工能講中文,為華人群體提供幫助。服務範圍有:老年人的Medicaid和Medicare諮詢和申請;奧巴馬保險諮詢和購買說明服務等。

法鼓山常華法師聖路易關懷行

法鼓山常華法師聖路易關懷行
《地藏經》的內涵與修持法門

  闊別七年,法鼓山聖路易護法會非常難得邀請到,法鼓山美國紐約東初禪寺監院常華法師,再次前來聖路易與大眾共結法緣。十一月五日(週日)下午,法師將以中英雙語講述《地藏經》的內涵與修持法門。“眾生度盡,方證菩提;地獄不空,誓不成佛”,地藏菩薩是中國人所熟悉的偉大菩薩,《地藏經》又名孝經,佛陀講這部經的動機其中一個原因就是為了母親,藉此讓我們知道知恩報恩及孝順對學佛人的重要性。除此之外,佛陀說法四十九年,還是有許多眾生未能得度,所以將這些眾生付囑地藏菩薩,讓眾生不墮地獄。佛陀一生行、願都匯歸到《地藏經》的大悲願意涵中。《地藏經》教我們以地藏菩薩的弘深誓願為楷模,廣發大願來修行。地藏法門跟我們這一期的生命-生老病死息息相關,若能對《地藏經》的內涵與修持有所了解,對我們生命過程將會有很大的助益。
  法師此次關懷行,將分別以中英文講課。中文弘法課程,除了講述地藏法門以及帶領兩天半日禪外,也將在十一月六日(周一)早上以《禪藝生活》為主題,教導我們如何將禪法運用到日常生活中,學會體驗每一個當下,以一顆開放安定的心,面對、接受、處理生活上的總總壓力和變化。英文弘法課程,法師將在十一月四日下午,以英文介紹圓覺經的生活觀。《圓覺經》是中國佛教史上重量級的經典,文字優美,所描述的究竟佛境,是所有修行人的終極目標。經中佛陀回應十二位大菩薩所提出的問題,為人們開示如何透過種種善巧方便,證悟此圓覺自性。法師追隨聖嚴師父多年,深入此經且參與《完全證悟》–圓覺經的生活觀–中文翻譯工作。此次講座法師將引用聖嚴師父多年禪修的體證與開示,以譬喻性的故事來介紹此經。
  本身擁有美國生化博士學位的常華法師,在北卡羅來納大學ChapelHill攻讀學位期間,因經常到紐約東初禪寺隨聖嚴法師學習禪修而結下佛緣。常華法師親切隨和,平易近人,是難得具有科學研究背景的佛門後起之秀。從一位美國科學界的菁英,到皈依佛門成為聖嚴法師座前弟子,常華法師習禪學佛的心路歷程,正足以印證佛教並非一般人以為的迷信的宗教。法師深入大乘佛教經典,指導禪修靜坐,融合宗教和科學於一爐,讓大眾從科學的角度了解佛教。
  此次活動由淨心書坊/法鼓山聖路易聯絡處主辦,免費提供社區大眾,歡迎您隨喜參加,共霑法益。詳細活動時間表,請參考淨心書坊活動內容。因為圃團座位有限,如欲參加半日禪者,敬請報名登記。參加全天活動者,中午備有素餐,敬請攜帶環保碗、杯。地點:淨心書坊。地址:7825 Olive St., University City,電話:(314)277-5640,email:info.puremindcenter@gmail.com。

11/5/2017(星期日) 1pm-4pm
地藏菩薩的修行法門(中、英雙語)

11/5/2017(星期日) 4pm-5pm
傳授三皈依五戒(中、英雙語)

11/6/2017(星期一) 9am-2pm
禪藝生活&茶敘(中文)

11/4(星期六) 1pm–5pm
圓覺經概說(英文)

11/4&11/5(星期六、日) 8am–中午半日禪修(中英雙語)

多情須講理

多情須講理

  「有理不一定走遍天下」、「愛他往往反而傷害他」,在善變複雜的人際關係中,現代人如何能關心別人而不束縛他?如何才能是非分明不傷人?
  
  在今天這個時代裡,社會上處處充滿緊張的氣息,主要原因不外乎是感性與理性不調而引起。譬如,有些人為了追求個人的名利、權勢、地位,經年累月地緊張;許多悲天憫人的人也是很緊張;甚至還有一群人,自己什麼都沒有,也不追求什麼,卻鎮日緊張兮兮,深怕自己走在馬路上隨時會被車子撞上。像這樣的社會、這樣的處境,使得人們無時無刻不是在緊張之中,擔心著自己,也擔心著他人。
  自以為是的愛
  理性的人,會為這一代或下一代、自己和他人、社會及國家乃至世界全人類而擔憂;屬於「杞人憂天」的近代人,時時刻刻都在沒事時,擔心著有事會發生。純粹的理性會使人被現實的世界拒絕;純粹的感性會使人被現實的世界淹沒。如果時時處處講理,而又得理不饒人,步步緊逼人,當然會被人拒絕;經常情緒化的人,必然是糊塗人,也不能同情人。雖然也可能會站在自以為是的立場和觀點來愛人,卻不是以他人的角度來同情人。這種缺少理性的愛,可能會演變成佔有、控制又否定他人的自由空間。
  理性、感性如何調和
  雖然理性和感性的極端,會導致禍害和困擾,但是我們必須承認並接受事實。而且,要先從如何調和理性和感性的問題上著手,其次是超越理性和感性,最後便可自如地運用理性和感性。唯有如此,才能替人類創造人間淨土的果實。 如何調和理性和感性?首先,當我們察覺到自己的情緒起伏不定、滿腔的忿恨不平、身心緊張、語無倫次、情緒激動難以控制時,內心要清楚明白,這是感性急於抬頭和力求表現的時刻,也是容易跟別人起大爭執的先兆。此時處理事情,必不中肯,也不得當。感覺到自己受委屈、被罵、被指責又無處申辯時,血壓可能上升,情緒也隨之波動。
  化干戈為玉帛
  在這重要時刻,不妨告訴自己試著將頭腦放鬆,全身肌肉、小腹、神經都放鬆;若能放鬆,定可化干戈為玉帛。所以,當理性抬頭時,需要用感性來配合;感性太強時,又需要用理性加以疏導,若能如此,世間才有溫馨和莊嚴。原文: 聖嚴法師, 淨心書坊/法鼓山聖路易聯絡處轉載《是非要溫柔》(原載《天下雜誌》一九二期)

FDA呼籲民眾今年秋季注意果蔬汁安全

FDA呼籲民眾今年秋季注意果蔬汁安全

  隨著秋天的到來,人們常常會駕車在鄉間旅行,飲用鮮榨的果蔬汁和蘋果酒。不幸的是,食源性疾病(亦名為「食物中毒」)的嚴重爆發,正是源於飲用未經過巴氏消毒或其它方法處理(以殺死有害細菌)的果蔬汁和蘋果酒。美國食品藥品監督管理局(U.S. Food and Drug Administration,簡稱FDA)提醒消費者,今年秋季要仔細閱讀果蔬汁和蘋果酒產品上的標籤。
  果蔬汁含有許多重要的營養成分,但是飲用未經處理的果蔬汁可能會給家人的健康帶來風險。當水果和蔬菜進行鮮榨或生食時,這些農產品上的細菌最終都會進入果蔬汁或蘋果酒中。除非這些農產品/果蔬汁經過消滅所有有害細菌的處理,否則果蔬汁就可能會被污染。大部分人的免疫系統一般都能抵抗食源性疾病的影響,但是小孩、老人、孕婦和抵抗力弱的人(例如做過移植手術的病人與患有愛滋病(HIV/AIDS)、癌症和糖尿病的病人),在飲用未經處理的果蔬汁後,可能會面臨嚴重疾病或有致死的風險。
  美國市場出售的大部分果蔬汁都經過巴氏消毒(加熱)處理,以殺死有害細菌。果蔬汁產品不經過加熱處理也能達到這一目的。不過,一些食品店、健康食品店、蘋果酒廠、農貿市場和果蔬汁吧會出售現場製作、包裝好的果蔬汁,這種果蔬汁未經過巴氏消毒或其它方法處理,不能確保其安全。這些未經處理的產品應該放在冰箱中儲存,還需要貼上含有以下警告內容的標籤:
  警告:本產品未經過巴氏消毒,因此可能會含有有害細菌,小孩、老人和抵抗力弱的人若飲用後,可能會罹患嚴重的疾病。
  不過,FDA並不要求由蘋果園、農貿市場、路邊攤和果蔬汁吧等地方新鮮壓榨和瓶裝出售的果蔬汁/蘋果酒含有警示標籤。
  購買果蔬汁時請遵循以下步驟,可預防疾病:
  · 尋找警示標籤,避免購買未經處理的果蔬汁。在食品店的冷藏區、冷凍食品區或非冷藏容器(果蔬汁盒子、瓶子或罐子)中,可以找到經過巴氏消毒或其它方法處理的產品。未經處理的果蔬汁很可能會在食品店的冷藏區出售。
  · 遇到以下情況請果斷詢問:不能確定果蔬汁產品是否經過處理、標籤內容模糊不清和果蔬汁/蘋果酒瓶裝出售。
  食源性疾病:瞭解以下症狀
  在吃過受污染食物的一到三天內,進入人體內的有害食源性細菌常常會引發疾病。不過,20分鐘內或6周後可能還會出現不適現象。食源性疾病的症狀包括:嘔吐、腹瀉、腹痛和流感樣症狀(例如發燒、頭痛和身體疼痛)。如果您認為自己或家人患上了食源性疾病,那麼請立即聯絡您的健康護理提供者。(美通社)